Три подруги из офисов Москва-Сити случайно попадают на семинар харизматичного тренера. Под впечатлением они решают участвовать в его марафоне. Условия жесткие — за тридцать дней им нужно получить повышение. Если цель не достигнута, придется написать заявление по собственному желанию.
Девушки бросают все силы на борьбу за должность. Каждая идет своим путем: одна льстит начальству, другая берет двойную нагрузку, третья ищет нестандартные ходы. Сроки поджимают, а ставки слишком высоки. Проиграть — значит потерять работу.